Agility Vilda med flock: maj 2010

måndag 31 maj 2010

Vandring i dagarna tre

Första sträckan, Klövahallar-Krika.

Alice och Nitro vilar på samma fäll/presenning.

Mys i vindskyddet på fredagskvällen.

Elda är kul...

Grillad rostbiff och potatis i folie - Gott!

Banan med choklad i folie!

Husse byter om uppe på ett bord, så inte han ska bli blöt om fötterna!!!

Andra natten vid Liagården.

Vårt tält är uppe medan Lillebror och Elin kämpar på med sitt...

...och kämpar...

...läser bruksanvisning...

Två trötta labbar!

Snygge-Husse!

Grabbarna har fixat grillpinnar till marschmallosen!

Kan man grilla dem över tangialågan?

Svar: JA!!!

Nitro är trött...

...jätte trött! Har ett grisöra framför nosen, men vaknar inte!

Fler som är trötta!

Alice matskål!

Nitros matskål!

Han morrade när Alice kom nära utan att sluta äta eller lyfta nosen från maten!

I fredags åkte vi ut till Krikaskog och släppte av Lillebror, som inte mådde så bra, och lämnade mat och ved. Sen åkte ja, Husse, Elin samt Nitro och Alice till Klövahallar för att vandra 4 km till vindskyddet i Krikaskog. Samtidigt som vi öppnar dörrarna till bilen, så kommer första åskknallen. Snabbt på med regnkläderna och då brakar det loss - Bra början på vandringen... Träden tog det mesta av regnet, så vi klarade oss bra.

Framme vid vindskyddet i Krikaskog eldade vi och grillade rostbiff och potatisknyten i folie. Till efterätt blev det grillade banan med choklad. Allt var supergott! Lillebror mådde sämre och åkte hem. Vi andra kröp ner i sovsäckarna och somnade gott. Husse och jag knäppte ihop våra sovsäckar, så fick även Nitro plats! Alice tog på sig uppgiften att sitta vaken och hålla koll på läget när vi andra somnade gott.

Vi vaknade tidigt som man gör i skogen utan mörkläggningsgardiner:) Låg och drog oss länge och gjorde sen frukost. Lillebror mådde bättre och kom ut till oss igen. Dagens etapp var planerad till Svartesjön, ca 12 km i medelsvår terräng. Det gick lätt att vandra och alla var på g, så det blev lunch vid Svartesjön och sen fortsatte vi vidare till Liagården, 4 km svår terräng. Blockterrängen var lite besvärlig att gå i, men det gick. Mycket upp, ner och upp igen, men mycket vackert! Vi kom fram till Liagården och insåg att det var fullt med folk där och mer på intågande visade det sig. Vi valde att slå upp våra tält i hagen intill. Lillebror och Elin satt med bruksanvisningen till sitt tält och försökte sätt upp det. Det tog en stund, men blev riktigt bra! Vi åt stekt korv med hemmagjorda korvbröd i kvällssolen och flamberade marschmallos över trangialågan! Gott!
Somnade som stockar i våra tält!

Vaknade tidigt igen, men drog oss länge. Skönt att inte stressa iväg. Hembakade bullar och te till frukost. Sen gick vi till Skäralid, ca 3 km. Lillebror mådde inte helt bra, så vi tog närmsta vägen hem. Mycket trevlig vandring blev det i helgen med magnifik natur och trevligt sällskap! Hundarna skötte sig exemplariskt och Nitro blev inte halt! Nu ska det inhandlas nya jackor och kängor, som ska gås in, sen åker vi till fjällen vecka 37!

Jaktkurs
Vi var hemma vid lunch och jag sov i en timme, tog en dusch och åkte sen till Blekinge på jaktkurs. Elin och jag snackade lätt bort timmarna i bilen både dit och hem! Hundarna var trötta men skötte sig bra på kursen. Vi fick en del att träna på kan man säga! Men linjetagen verkar falla på plats!

Bröllopsdag
I dag har vi varit gifta i två år! Pappersbröllop är det enligt traditionen. Känns om om vi gifte oss förra året, inte för-förra! Tiden går fort. Känns om om vi firat redan i helgen när vi vandrade, men något lite firande blir det nog ikväll med!

Vecka 22
Måndag: Bröllopsdag, Våga tävla 18.45
Tisdag: Vattengympa 06.15, Invägning etapp 2, Fixa fika på klubben 18.30
Onsdag: Springa 06.00, Skjuta kula från 16.00
Torsdag: Husse fyller 32 år, Medlemsmöte på klubben 18.00/Husse på Viltspår 18.00
Fredag: Disputationsfest i Malmö 17.30
Lördag: Agilitytävling Råådalen
Söndag: Trädgården

Nu väntar korgen!

fredag 28 maj 2010

Utvägning

Idag var det sista invägningen, eller som någon sa - Utvägning! Målet var att gå ner 9% av sin egen vikt på 20 veckor. 11 deltagare har tillsammans gått ner över 65 kilo! fyra nådde sina 9% men många var nära.

Själv har jag nu gått ner 13,3 % eller 11,3 kg. Jag känner mig mer på gång än någonsin och varför sluta med ett vinnande koncept? Så på tisdag startar "Etapp 2". Det gemensamma målet är blyga 2 kg på 15 veckor, men mitt mål är åter igen 9% av dagens vikt, vilket är -7 kg.

Helgen är jag ledig och ska äta choklad med polkagrissmak och lösgodis!!!

torsdag 27 maj 2010

Mycket på dagordningen

Skjutit med kula
I onsdags var vi på skjut banan och jag sköt med kula för första gången. Det var superkul och jag träffade mer än jag missade! Känns som en bra start! Rekylen var inte alls stor och inga blåmärken finnes:) Ser fram emot nästa onsdag, så vi ska skjuta igen! Pga mitt galna tidschema så sköt jag i fotbollsskor, men det fungerade det med:)

Husse då? Sköt som en prickskytt i vanlig ordning! Han är klar för uppskjutning!

Agilitykurs
Åkte från skyttebanan till agilitykursen. Var inte så på G som jag brukar. Men som vanligt så inspireras jag av de duktiga instruktörerna och både Vilda och jag fick till en lyckad och rolig träning. Ser fram emot nästa kurstillfälle på måndag. Det är det näst sista tillfället...

Vandra i helgen
Planerna inför helgens strapats börjar ta form. Det mesta är planerat och ska ska packa ikväll. Det var länge sen jag vandrade, så jag ser verkligen fram emot det! Vädret ser bättre ut nu, men lite mindre regn hoppas jag på!

Ansiktsbehandling
I går var jag på ansiktsbehandling för första gången i mitt liv. Jag visste inte ens att det fanns så många olika sorters krämer till ett ansikte! Om jag blev snygg? Självklart:)

Invägning
I morgon är det sista invägningen för oss på jobb som är med i viktklubben "BENRANGLARNA". Min vikt står så gott som stil och har nu gjort det i 8 veckor... Riktigt irriterande är det... Men denna veckan har jag inte tränat något pga förkylningen. Men den är på bortgående nu, så nästa vecka ska jag ge fettcellerna en riktig match!

Ska vara ledig från vikteriet i helgen och äta godis. Sen på tisdag drar jag igång nästa period. Den sträcker sig till början på september. Samma spelregler som tidigare, men jag får dricka Coca-Cola light och äta EN glass i veckan utan att ha dåligt samvete! Målet är 0,5 kg i veckan!

Spårkurs i dagarna 4

Den 10-13 juni ska jag och Nitro gå spårkurs i klubbens regi för Jan Gyllensten. Vi ser fram emot kursen som närmar sig med stormsteg! Det finns två platser kvar om någon är sugen! Läs då mer på www.astorpsbk.com i gästboken!

måndag 24 maj 2010

Helgen som gick

Vaknade i fredags morse och hade ont i halsen. Blev bättre fram åt dagen och sämre igen på kvällen. Har varit samma visa hela helgen. Är nu snuvig och hostig också... Så det blir ingen träning denna veckan...

Göteborgsvarvet
Åkte i lördags morse till Göteborg för att heja på och serva familjens löpare. Husse och Lillebror i huvudsak men även ett gäng kompisar. Solen sken och jag njöt! Löparna led. minst 25°C och ingen skugga under hela loppet. Måna kollapsade och jag var riktigt illa berörd av att se detta i målgången. Men alla "våra" löpare tog sig i mål, trötta och slitna, men hela!

21 km sprang de på följande tider:
Staffan 1,51,09 timmar
Sofie 1,56,29 timmar
Mats 2,16,40 timmar
Anders 1,37 timmar

När de andra sprang, så passade jag på att handla träningskläder inne på mässan som fanns på området. Priserna var rena drömmen och jag fick handlat långa och trekvarts löpartights, vindtät löparjacka och två funktions T-shirts för 1000:-. Nu ska bara förkylningen bort, så jag kan börja använda dem!

Duktiga Husse efter loppet!

Kolla in kycklingarna!!!! Det var minst 25°C!!!

Brudparet gifte sig på morgonen och sprang sen loppet!

Husse kom precis bakom dem, så vi missade honom...

Anders springer bakom mannen i svart...

Duktiga Sofie som satte personbästa med råge!!!

Lillebror har tid att spexa framför fotografen!

Tre killar som på ytan är coola innan starten:)

Söndag
Dagen började med arbetsdag på klubben. Jag var där i två timmar, sen åkte jag och vovvarna vidare till Hässleholm HU och agilitytävlingen SkåneOpen. Vi började med ett hopp-lopp och Vilda var på G. Sprang på superfint och var nästan het!!! Kom ut tunneln och hoppar över oxern (dubbelt hopphinder) men felbedömer hindrets storlek och kraschar. Jag kör på och nästa hinder är långhoppet som hon tvärvägrar... Då beslutar jag mig för att diska oss och ta om oxern för att inte skapa tråkiga minnesbilder hos Vilda. Vilda hoppade då fint men fick inte till någon fart igen.

Lopp två var ett agility-lopp. Första svårigheten var att tunnel och balans låg tätt in till varandra. Vilda gillar ju inte tunnlar, men hon älskar balans, så det ska väl inte vara några problem tänkte jag. Men vilda for in in tunneln och var supernöjd! Disk igen... Men sen blev det bra fart och glad hund.

Nästa gång vi tävlar agility är i Råådalen den juni!

Planer för vecka 21
Måndag: 19.00 till klubben och fixa på kansliet
Tisdag: 16.40 simma m Nitro för sista gången!
Onsdag: 16.00 Skjuta, 18.45 Våga Tävla med Vilda
Torsdag: 15.00 Ansiktsbehandling, Domare på månadstävling på klubben
Fredag: Sista INVÄGNINGEN!!! Vandra på åsen
Lördag: Vandra på åsen
Söndag: Vandra på åsen, 18.00 Apporteringskurs m Nitro

Vädrets makter
Hoppas att vädrets makter är på vår sida i helgen. Vi ska vandra på Söderåsen med två övernattningar. Ska bli superkul. Men om det regnar, så ställer vi nog in... Så nu håller vi tummarna!

Nu ska jag dricka en kopp te i sängen och somna tidigt!

fredag 21 maj 2010

18 cm smalare

Vikten kan stå "still" bäst den vill, för igår knäppte jag in skärpet ytterligare ett steg och har nu på 17 veckor krymp 18 cm i midjan! Helt otroligt! Jag är nöjd som tusan och det sporrar till att sköta mig ytterligare en period! Återkommer om det när den befintliga tävlingen är klar nästa fredag!

Idag var vi och provade nya hundträningsbyxor till mig i favoritbutiken i Ängelholm - FriTid. Jag fick gå ner till storlek 40, men jag fick på mig storlek 38 och kunde knäppa, andas och röra mig!!! Dick satt den så tajt att det inte var snyggt, så det fick bli storlek 40. Jag vet inte när jag senast kunde knäppa ett par byxor i storlek 38!!!

Belöningen för viktnedgången är bokad (förutom nya Lundhagsbyxor)! Det blir en tur till Ullared den 8 juni. Shoppa sommarkläder är planen. Men inte för mycket, för förhoppningen är att jag inte ska kunna ha dessa nästa sommar utan att jag då gått ner ytterligare ca 10 kg!

Viltspår
Vi var på viltspårkurs i Blekinge igår. DMI hade lovat åska och ösregn, men vi fick istället en superfin kväll! Nitro spårade på bra. Fick flera nya svårigheter i sitt spår, som bäck och "idioten" eller gå först fram, vänd sen tillbaka och gå nästan i samma spår igen och gör sen en vinkel. Bäcken fungerade bra, men "idioten" ska vi träna mer på.

Uppfödaren hade fått hem en liten juvel:

Flis i stora lass!

Rabatten på framsidan fick sitt första lass med flis idag. Husse hämtade på lunchen och så öste vi ut det ikväll. Det blev superbra! Sen får vi ta tag i och köpa de växter som saknas: Två rosor av modell Flammentanz samt två rhododendron.

Flammentanz

Såg i morse att syren håller på att slå ut.

Det är sommar för mig. Men var tog våren vägen?

Spirean blommar för fullt!

Visst är det vackra färger på våra tulpaner?!

Nu väntar korgen, för i morgon ska Husse och Lillebror springa Göteborgsvarvet och jag ska vara chauför!

tisdag 18 maj 2010

Fika och träning på klubben

Ikväll var jag köksa till instruktörsutbildningen på klubben. Mina smått lyxiga mackor blev en succé! Jag tränade även vår lilla svarta pärla! Tänk att det kan vara så lätt att ha och att träna hund! Vi körde:

- Linjetag med två dummys ute. Nitro fick först vara med och sätta ut dem, sen sitta och titta på dem när jag pekade och därefter hämta den jag valde. Lätt som en plätt!

- Stoppsignal då jag gör handtecken och visslar i pipan. Idag fick vi till dem riktigt bra, även på lite längre avstånd, 5-10 meter!!!

- Två markeringar i det höga gräset på klubben. Inte optimalt eftersom jag själv fick kasta, men det funkade!

- Snabba ligg med ändan ner först! Tror att han börjar förstå att det är ändan först som jag är ute efter!

- Fotgående och sättande! Rakt och snyggt, men något långt bak.

- Sitta kvar, ligga kvar, ligga och vila på filen, gå fint m.m.

Fy tusan så duktig han är!

måndag 17 maj 2010

Invägning nummer 9

Idag var det invägning nummer 9, den näst sista! Jag hade gått ner 0,5 kg och har nu gått ner 10,7 kg eller 12,6 %. Det är andra gången nu som jag känner att jag stå still med vikten... Men det är säkert bara en platå som jag ska över...

Sista invägningen är den 28 maj och då vill jag har ett BMI under 30!

Viltspår

Jag la ikväll ett viltspår till Husse och Nitro. Det gick över stock och sten, skog, kalhygge och äng! De skötte sig exemplariskt båda två! Snart är det dags att anmäla dem till anlagsprov!!!

Nu väntar sängen, för imorgon är det vattengympa 06.15!

söndag 16 maj 2010

Långhelg

Vilken lång och skön helg det har varit! Vädret har vart "långkalsonger på" men det har inte gjort oss något. Klockan är mycket, så det blir "bara bilder":